Bewuste & liefdevolle begeleiding voor een positieve geboorte ervaring
Samantha van Praag
Geboortecoach & Doula
Ik ben er voor jou (en je partner)
Ik begeleid je door de zwangerschap om je voor te bereiden op het meest mooiste en intense moment van je leven. Een waardevolle voorbereiding voor de geboorte van je baby. Mijn taak als geboortecoach is om te luisteren, er te zijn, jou te begeleiden als er angsten zijn en deze te verlichten voor de geboorte, ervoor te zorgen dat je zo ontspannen mogelijk bent zodat je zo soepel mogelijk geboorte kan geven aan je baby. Ik ben er om jou te herinneren hoe krachtig je bent, want baren zit in jouw natuur, want baren kan iedereen. Hoe meer vertrouwen je hebt in je lijf, hoe meer ontspannen je bent, hoe meer je in verbinding staat met je intuïtie, hoe beter je je lichaam de ruimte kan geven om haar gang te laten gaan zonder mogelijke complicaties. Ik geef jou handvatten, effectieve ademhalingsoefeningen en waardevolle informatie zodat jij zelf een goede keuze kan maken wat bij jou past. Zodat jij met vertrouwen in je eigen kunnen begint aan een mooie reis naar de geboorte van je baby en jouw moederschap.
Wat doe ik als begeleidende doula bij de bevalling?
- Bied emotionele, mentale en fysieke ondersteuning waar een verloskundige vaak geen tijd voor heeft.
- Versterk het geboorteteam
- Ben continu aanwezig om ondersteuning te bieden voor barende en partner
- Zorg dat de barende en partner zich altijd gezien en gehoord voelen
- Zorg over comfort en gemak van de barende en partner
- Zorg dat barende en partner van eten en drinken zijn voorzien
- Begeleid de barende met ademhalingstechnieken voor een soepelere proces
- Ondersteun de barende met natuurlijke pijnstillings technieken
- Help barende en partner om de juiste vragen te stellen aan de zorgverleners
- Herinner de barende aan haar autonomie
- Moedig de barende aan om haar intutie te volgen
- Kan geboorte foto’s maken indien gewenst
- Waarborg het geboorteplan

Aanbod door Guiding Gaia
Privécursus – volledig pakket begeleiding en alleen begeleiding
Gaia Pré
Begeleiding zwangerschap- Eén introductiegesprek voor een fijne start
- 3 uitgebreide sessies bij jou/jullie thuis met op maat gemaakte begeleiding ter voorbereiding geboorte (zie pop up wat je na de cursus kunt)
- Contact voor eventuele vragen of anders (mail, whatsapp)
- Digitale handouts met besproken theorie
- Digitale handouts met affirmaties voor zwangerschap en geboorte + houdingen & oefeningen voor geboorte + waardevolle tips kraamweek
Gaia Pré Compleet
Volledige begeleiding- Eén introductiegesprek voor een fijne start
- 3 uitgebreide sessies bij jou/jullie thuis met op maat gemaakte begeleiding ter voorbereiding geboorte (zie pop up wat je na de cursus kunt)
- Contact voor eventuele vragen of anders (mail, whatsapp)
- Digitale handouts met besproken theorie
- Digitale handouts met affirmaties voor zwangerschap en geboorte + houdingen & oefeningen voor geboorte + waardevolle tips kraamweek
- 24/7 on call vanaf week 37
- Aanwezigheid en begeleiding tijdens geboorte van door jou/jullie gekozen moment tot baby veilig in armen is.
- Geboortefilmpjes en foto’s indien gewenst
- Een kraambezoek voor een fijne afsluiting
Gaia Mid Geboorte
Begeleiding geboorte- Digitale handouts met affirmaties voor zwangerschap en geboorte + houdingen & oefeningen voor geboorte + waardevolle tips kraamweek
- 24/7 on call vanaf week 37
- Aanwezigheid en begeleiding tijdens geboorte van door jou/jullie gekozen moment tot baby veilig in armen is.
- Geboortefilmpjes en foto’s indien gewenst
- Een kraambezoek voor een fijne afsluiting
Waarom ben ik geboortecoach?
Omdat de cyclus van zwangerschap en geboorte de mooiste en wonderlijke gebeurtenis is. Je lichaam creëert een levend wezentje en een tijdelijk orgaan, de placenta. Je draagt 9 maanden de zorg over je baby die je nog nooit hebt gezien. Wat een verandering vindt er plaats in een zwangere lijf, van organen die verschuiven, extra hormonen die erbij komen, je voelt van alles en je lichaam is ineens niet meer van jezelf maar huist het de liefde van je leven. Dan ga je door het geboorteproces, waarbij je je ineens meer voelt, je moet je overgeven aan sensaties die heftig zijn, andere mensen zijn erbij, keuzes die je moet maken. Heel duidelijk, een intense en ook mooie ervaring.
Maar ik doe dit ook omdat 45% van de vrouwen in Nederland geen keuzevrijheid ervaart over wat er met haar lichaam gebeurt tijdens het geboorteproces. Waar 15% van de vrouwen negatief terugkijkt naar de geboorte en 30% de geboorte als iets traumatisch ervaart.
Daarom begeleid ik jou als geboortecoach met liefde zodat je goed voorbereid bent, waarbij JIJ je eigen keuzes maakt, de regie in eigen handen hebt en zo je autonomie bewaard. Het is jouw proces, jouw geboorte, jouw lichaam, jij bepaalt, niet een ander. Hoe meer jij baart vanuit jouw zijn, jouw kracht, jouw intuïtie, jouw eigen keuze, hoe meer kans op een soepele start met je kindje als kersverse moeder.
