Samantha van Praag

In november 2018 raakte ik zwanger van onze prachtige dochter, Makeda.
Wat heb ik genoten van mijn zwangerschap, het dragen van een klein mensje is een wonder en een eer om mee te mogen maken. Ik had gelukkig nergens last van, alleen richting het eind van mijn zwangerschap kreeg ik last van bekkenklachten, wat uiteindelijk heeft geleidt tot heftige klachten lang na mijn bevalling. Dit maakt dat ik jou ook goed kan meegeven hoe je mogelijke chronische bekkenklachten kan voorkomen. Inmiddels is dit veel beter en ben ik een gelukkige moeder van onze dochter, zwangerschapscoach en kunstenares.

Tijdens mijn zwangerschap kreeg ik de gelegenheid om een vriendin van een vriendin te ontmoeten die doula in opleiding was. Ik had vaag gehoord van een doula, maar wist niet zo goed wat het beroep inhield. Het was zo speciaal haar te ontmoeten en ik kreeg op deze manier een goed beeld van wat een doula precies doet. Ik was helemaal overdonderd door haar uitleg en hier begon mijn wens om met zwangere vrouwen te gaan werken. Zij was mijn inspiratiebron en werd ook mijn geboortedoula. Ik heb uiteindelijk een opleiding gevolgd tot doula om vrouwen tijdens hun zwangerschap te begeleiden richting de geboortereis en het moederschap.

Samantha zittend op stoel - Guiding Gaia

De opleiding was een verademing voor mij en zo veel dingen werden helderder. Wat voor mij ook echt duidelijk werd, was dat ik eigenlijk niet voldoende voorbereid was op mijn eigen bevalling. Mijn wens was om een natuurlijke bevalling te ervaren, in een huiselijke omgeving en zo mijn dochter ter wereld te brengen in een warm bad.

Mijn wens voor een natuurlijke bevalling veranderde compleet toen ik onverwachts toch naar het ziekenhuis moest.
Ik heb een vrij intense ziekenhuisbevalling gehad, alles ging anders en niet zoals ik had gewild. Achteraf is dit de bevalling die ik moest meemaken, zodat ik mijn ervaring mee kon nemen in mijn werk om andere vrouwen te begeleiden. Ik heb het met liefde geaccepteerd en ben dankbaar voor mijn bevalervaring. Ook al had ik een intense, gemedicaliseerde bevalling, kan ik met waardering er op terug kijken en dat doe ik ook ieder jaar weer op de geboortedag van onze dochter.

Tijdens mijn reflectie van deze periode realiseerde ik mij wel dat ik mij beter had kunnen voorbereiden door meer kennis te hebben over mijn lichaam, zodat ik beter begreep wat er met mij gebeurde tijdens de verschillende fases van de bevalling. Op deze manier had ik meer vertrouwen in mijn lichaam en in het natuurlijke geboorteproces op kunnen bouwen. Ik vond het moeilijk door mijn weeën heen te ademen, het gevoel en het contact met mijn lichaam was ik kwijt en zo ook de regie over mijn eigen bevalling.
Als ik dichter bij mezelf was blijven staan had mijn bevalling een andere wending kunnen nemen en had ik een aantal interventies kunnen vermijden. Dit sluit uiteraard niet uit dat ik het niet goed gedaan heb, ik had geweldige steun om mij heen van mijn doula, partner en zorgverleners en ik ben heel trots op mezelf dat ik het gedaan heb, hoe het ook gelopen is.

Dat ik met zwangere vrouwen mag werken is echt geweldig, zulk mooi en dankbaar werk. Ik kijk er zo naar uit om met alle liefde zwangere vrouwen te begeleiden tijdens hun geboortereis en om ze eraan te herinneren hoe krachtig ze zijn.

Eline

Samantha heeft ons een zeer waardevolle privézwangerschapscursus gegeven. Haar aandacht voor onze wensen en verwachtingen was opmerkelijk; ze paste de cursus hierop aan voor een persoonlijke ervaring. Naast de onmisbare praktische tips over zwangerschap en bevalling, werden we begeleid in diverse oefeningen, waaronder ademhalingsoefeningen en partneroefeningen. De ontspannen sfeer die Samantha creëerde was buitengewoon geruststellend. Ze zorgde ervoor dat we ons altijd op ons gemak voelden en was nooit te beroerd om een extra inspanning te leveren wanneer dat nodig was. Haar toewijding aan ons welzijn was duidelijk voelbaar.
Ik kan Samantha ten zeerste aanbevelen als zwangerschapscoach. Haar expertise en empathie maken haar een uitstekende begeleider tijdens deze bijzondere periode.

Alexa

Samantha was een geweldige coach en docent!
Mijn partner is zwanger van ons eerste kind, en eerlijk gezegd had ik dingen van vrienden gehoord en gezien, maar in werkelijkheid wist ik niets. 🙂 Geweldige sfeer tijdens de cursus. Ik kreeg zoveel duidelijkheid en informatie van Samantha, terwijl ze ons ademhalingsoefeningen, massagetechnieken gaf, het belang van mijn rol in de ondersteunende partnerrol, en ook tips en trucs voor mijn partner.
Ze gaf ons goede informatie over de hostpital-processen, advies over het geboorteplan en hoe ik de beste en juiste omgeving kon creëren tijdens het pre-geboortemoment voor mijn partner.
Als partner raad ik deze cursus met Samantha absoluut aan!
Ik weet dat mijn partner ook super blij is dat we deze cursus bij Samantha hebben gevolgd, dus een dubbele aanrader!

Tara

Ik vond de lessen een heerlijke combinatie van een moment voor jezelf tijdens de zwangerschap enerzijds, en voorbereiding op de bevalling anderzijds. Samantha weet tijdens de lessen echt een fijne veilige plek vol openheid te creëren, waar ik graag naar toe ging. Bij mijn vorige zwangerschap kon ik door corona geen fysieke cursus volgen, wat mij tijdens de bevalling wel heeft dwars gezeten. Door Samantha’s rustige en duidelijke uitleg van de ademhalingstechnieken en oefeningen, en door dit elke week te kunnen herhalen, voel ik me nu veel beter voorbereid en zie ik mijn bevalling echt met vertrouwen tegemoet.

Serena

Rond mijn 20 weken zwangerschap heb ik samen met mijn partner aan de privé cursus ‘Ontspannen en vol vertrouwen bevallen’ deelgenomen. Het waren 3 onwijs leerzame lessen. Gezien dit ons eerste kindje is, is alles nieuw voor ons en wisten we nog vrijwel niets. Samantha heeft ons op een hele fijne manier geïnspireerd en meegenomen in alles wat er op je af kan komen. Op basis van onze wensen heeft ze ons tips en adviezen gegeven waarmee wij ons kunnen voorbereiden tijdens de zwangerschap en naar de bevalling toe. We hebben leren ademen op een manier die wij fijn vinden voor en tijdens het krijgen van weeën en met partneroefeningen technieken meegekregen om deze op te vangen. Wij kozen ook voor de dru-yoga oefeningen, dit deden we bij iedere start van een cursusdag, een mooi begin van de les. Aan het eind van elke cursusdag, sloot Samantha af met een heerlijke begeleide ontspanningsoefening. Wij zijn onwijs blij dat we deze cursus hebben gedaan. Het heeft ons echt meer gerust gesteld in het vertrouwen hebben in je eigen lichaam en kracht en voorbereid om naar het bevallings moment toe te leven.

Julia

Zoek je een bevalcoach die jou kan begeleiden op een holistische manier, dan is Samantha jouw vrouw. Samantha heeft ons van informatie voorzien en oefeningen gegeven over alle mogelijke manieren van bevallen. Hierdoor heb ik zelf een goede keuze kunnen maken wat bij mij paste. Met vertrouwen in mijn eigen kunnen, ging ik naar het ziekenhuis om te bevallen.

Jamie

Samantha is een zeer toegewijde geboortecoach, die mij als zwangere vrouw erg in mijn kracht heeft laten staan.
Ze bracht mij door middel van haar cursus een stuk bewustzijn over mijn lichaam en over het geboorteproces. Hiernaast leerde ik ademhalingstechnieken, die voor mij een anker werden in elke fase tijdens de geboorte. Samantha gebruikt mooie benamingen zoals golven in plaats van weeën, welke visueel goed voor mij werkte. De cursus heeft mij vertrouwen gegeven, waardoor ik tijdens de geboorte mij kon overgeven aan het moment. Ik kijk hierdoor terug op een hele mooie geboorte van mijn zoontje, Iggy!

Sander

Voorafgaand vonden wij het best een spannende keuze. Willen wij wel of niet een geboortecoach bij dit intieme moment?
Samantha nodigde ons uit voor een gesprek, waarin ze ons kon toelichten wat zij voor ons zou kunnen betekenen op deze speciale dag.
Tijdens dit gesprek konden we alles bespreekbaar maken en voelden wij ons erg op ons gemak. We besloten Samantha te vragen om onze geboortecoach te zijn.
Voor de geboorte zijn wij nog een paar keer samengekomen om onze wensen te bespreken. Ons zoontje lag in een stuitligging, waardoor we voor wat keuzes kwamen te staan. Deze keuzes konden we met Samantha bespreken.
Ze informeerde waar nodig en vertrouwde op de intuïtie van mijn vriendin. We kijken met bewondering terug op de aanwezigheid van Samantha.
Samantha zorgt voor kalmte, vertrouwen maar ook zeker voor plezier tijdens het geboorteproces.
Gedurende de hele dag, was er ruimte om te doen wat op dat moment goed voelde en waarbij Samantha dienend was aan onze behoefte. Wanneer Jamie mentaal wat steun kon gebruiken, herinnerde Samantha haar liefdevol aan haar wensen, stelde ons gerust en sprak ons moed in. Hiernaast heeft ze prachtige foto’s gemaakt, waardoor we deze waardevolle dag kunnen herbeleven. Op 10/08/2022 is ons zoontje geboren in een natuurlijke stuitbevalling.
Samantha heeft een groot aandeel gehad, in het met vertrouwen tegemoet gaan, van deze niet alledaagse geboorte. Wij zijn haar hier ontzettend dankbaar voor.